Psy : le guide d'achat

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Fonctionnement de la méthode Symbiolive Trouver la sérénité: Les exercices de méditation cherchant à trouver la sérénité sont simples et vous pouvez les pratiquer très facilement par vous-même par étapes. Ils permettent d'évacuer complètement le stress accumulé par votre corps par deux points essentiels: Gestion de la respiration et des bruits Acceptation de vous-même et de l'environnement La pratique des exercices proposés par ce CD de relaxation vous permettra d'acquérir un total contrôle de votre stress. À partir de la maîtrise de la respiration et de l'extérieur, vous prendrez conscience que l'on peut contrôler notre stress. Vous verrez qu'en acceptant votre environnement actu ...