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Est ce qu'un psychiatre comportementaliste et cognitif aide à changer notre comportement? quelles différences avec les autres psys?
des témoignages SVP!
Bonjour
La psychologie cognitive part du principe que l'on peut travailler des représentations, des structures et des processus mentaux à partir de l'étude du comportement. Contre le béhaviorisme elle défend que la psychologie est bien l'étude du mental et non du comportement. À la différence des autres courants mentalistes, elle ne pense pas que l'introspection soit une voie d'accès particulièrement fiable pour explorer le mental.
Donc à partir ducomportement c'est bien de la structure de la personnalité qu'il est question et pas seulement d'un apprentissage de comportements .Mais à la différence des analystes qui utilisent la libre association d'idées le travail part de la réalité concrète,des difficultés rencontrées.
Les analystes ne sont pas tous complètement puristes et je pense les comportementalistes aussi alors à partir d'un travail sur les difficultés il me semble que le mieux est d'en connaître un qui peut aussi mener un entretien thérapeutique ,qui ne soit pas exclusivement dans une démarche d'apprentissage .
Pour le choix d'un psy la personnalité compte beaucoup,interroger les autres professionnels comme le médecin traitant peut être un bon indicateur.
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